Autor: revistasomosmujer

Somos Nutrición

Remolacha: el superalimento que potencia tu energía y empodera tu bienestar

En el camino del empoderamiento femenino, una alimentación consciente y nutritiva es clave para sentirnos fuertes, vitales y llenas de energía. Porque cuidarnos también es un acto de amor propio y resistencia, hoy queremos hablarte de uno de esos ingredientes que transforman no solo tus recetas, sino también tu salud: la remolacha. Continúa leyendo Remolacha: el superalimento que potencia tu energía y empodera tu bienestar

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Empoderamiento

Microserfin y Fundación Vida Mujer sellan alianza para empoderar económicamente a mujeres panameñas víctimas de violencia de género

Microserfin y Fundación Vida Mujer unen fuerzas para impulsar el empoderamiento de las mujeres panameñas, un acuerdo que transforma vidas y promueve la autonomía económica de las víctimas de violencia de género Continúa leyendo Microserfin y Fundación Vida Mujer sellan alianza para empoderar económicamente a mujeres panameñas víctimas de violencia de género

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FEMUPERP

Fotografía y Pintura: Un Diálogo Artístico por la Memoria y la Identidad

Marzo, el Mes de la Mujer, se viste de arte y expresión con la exhibición «A Través de mis ojos… Mujer», una iniciativa de FEMUPERP en colaboración con la Alianza Estratégica CCC VALORES y la Galería Internacional. Este evento destaca la importancia de las artes visuales en la construcción de memoria histórica y social, permitiendo que cada obra hable por sí misma a través de colores, formas y emociones. Continúa leyendo Fotografía y Pintura: Un Diálogo Artístico por la Memoria y la Identidad

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Cultura

Rosemarie Acosta Lugo y Esther Rivera de Mulazzi Reciben Distinciones en el Coloquio de Mujeres Líderes

La Fundación Cultural – FUNDACC, FEMUPERP y AESCA realizaron el COLOQUIO: MUJER LITERARIA Y DE LAS ARTES VISUALES y la entrega de Distinciones Honoríficas en la Biblioteca Rey Mohamed VI de la Embajada de Marruecos, en el PARLATINO de Panamá. El evento, celebrado en el marco del Mes de la Mujer, fue un homenaje al talento femenino en las letras y las artes visuales. Continúa leyendo Rosemarie Acosta Lugo y Esther Rivera de Mulazzi Reciben Distinciones en el Coloquio de Mujeres Líderes

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FEMUPERP

13ª Edición de «Mujeres Líderes en Panamá»: Un Tributo al Empoderamiento y la Solidaridad Femenina

El 12 de marzo de 2025, la Federación y Fundación de Mujeres Periodistas y Relacionistas Públicas (FEMUPERP), en colaboración con el Ministerio de Relaciones Exteriores de la República de Panamá, celebró la 13ª edición de «Mujeres Líderes en Panamá» en la sede de este último. Enmarcado en el Mes de la Mujer, el evento rindió homenaje al liderazgo femenino y a la sororidad, destacando a mujeres que inspiran, luchan y transforman la sociedad. Continúa leyendo 13ª Edición de «Mujeres Líderes en Panamá»: Un Tributo al Empoderamiento y la Solidaridad Femenina

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Cine

Óscar 2025: Una Gala de Impacto Social, Feminismo y Crítica Política

Óscar 2025: Más que cine, un reflejo del mundo actual

La gala de los Óscar 2025 sorprendió al convertirse en un espacio de reflexión social, feminismo y crítica política. Desde historias sobre trabajadoras sexuales hasta discursos sobre inmigración y conflictos globales, la ceremonia dejó claro que el cine sigue siendo un espejo de las realidades que enfrentamos.

Ganadoras como Mikey Madison y Zoe Saldaña aprovecharon su momento en el escenario para hablar sobre desigualdad y derechos de las mujeres, mientras que cineastas iraníes expusieron las barreras migratorias y documentalistas palestinos e israelíes enviaron un mensaje de unidad en medio del conflicto.

Más allá del brillo y la alfombra roja, los Óscar de este año demostraron que el cine puede ser una poderosa herramienta para el cambio.

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Día Internacional de la Mujer

Beijing+30: La clave para alcanzar la igualdad y los Objetivos de Desarrollo Sostenible

✨ 30 años después de Beijing: ¿Dónde estamos? ✨

Este #8M recordamos cuánto hemos avanzado, pero también lo que aún falta por hacer. 💜

📊 Logros:
✅ Más mujeres en liderazgo.
✅ Se redujo la mortalidad materna.
✅ Se eliminaron muchas leyes discriminatorias.

🚨 Retos:
📌 La brecha digital aún limita oportunidades.
📌 La violencia de género sigue presente.
📌 La representación en política y economía sigue siendo baja.

El programa #Beijing30 de ONU Mujeres busca acelerar el cambio con estrategias claras: acceso digital, equidad en la toma de decisiones, justicia climática y más Continúa leyendo Beijing+30: La clave para alcanzar la igualdad y los Objetivos de Desarrollo Sostenible

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adolescencia

30 años de avances desiguales para las adolescentes: la urgencia de acelerar el progreso

30 años después de Beijing: las adolescentes aún enfrentan barreras inaceptables
📢 A pesar de los avances en derechos de las adolescentes en las últimas tres décadas, millones de niñas siguen sin acceso a educación, sin oportunidades digitales y expuestas a la violencia de género y prácticas nocivas como el matrimonio infantil.

El nuevo informe de UNICEF, Plan International y ONU Mujeres revela datos alarmantes: 122 millones de niñas siguen fuera de la escuela, 1 de cada 4 adolescentes ha sufrido violencia en pareja y la brecha digital sigue creciendo en los países de menores ingresos.

🚨 Es momento de acelerar el cambio. Invertir en las adolescentes es clave para un futuro más equitativo y sostenible. Continúa leyendo 30 años de avances desiguales para las adolescentes: la urgencia de acelerar el progreso

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Día Internacional de la Mujer

Violeta Villar Liste, fundadora de La Web de la Salud: «No puedes cambiar el mundo, pero sí la parte del mundo que te toca»

Violeta Villar Liste
❝ Lo más importante es que se confíe en las mujeres como se confía en los hombres y se nos respete en la misma proporción. Hoy, en un contexto desafiante para los medios, con reducciones, crisis y múltiples presiones, las mujeres debemos fortalecer nuestras habilidades y comprender que el espacio digital es una oportunidad de libertad, pero también de compromiso. Si tienes claro tu propósito, perseveras y trabajas con ética, podrás ejercer el periodismo en el que crees y aportar con tu voz a construir un mundo mejor. ❞ Continúa leyendo Violeta Villar Liste, fundadora de La Web de la Salud: «No puedes cambiar el mundo, pero sí la parte del mundo que te toca»

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